こんばんは
突然ですが、みなさんは体動かしてますか？社会人になるとどうしてもそういう機会は失われますよね。
自分は友達のお兄さんが中心になって行ってるバドミントンに参加させてもらってます
もう半年くらいになるかな。
アラサーのなまりきった体を動かしてますよ
まだまだだけど、初めの頃よりは多少の上達は果たしてるつもり
なかなかハードな動きもあって、開始当初と比べると5㌔の減量に成功
今後も体重
実力
を目指して取り組む所存であります
まぁ、単純に体動かすのはストレス発散になるし楽しいことですわな
突然ですが、みなさんは体動かしてますか？社会人になるとどうしてもそういう機会は失われますよね。
自分は友達のお兄さんが中心になって行ってるバドミントンに参加させてもらってます
もう半年くらいになるかな。アラサーのなまりきった体を動かしてますよ
まだまだだけど、初めの頃よりは多少の上達は果たしてるつもりなかなかハードな動きもあって、開始当初と比べると5㌔の減量に成功
今後も体重実力を目指して取り組む所存でありますまぁ、単純に体動かすのはストレス発散になるし楽しいことですわな