おはこんばんちわ
お久しぶりです、てっくてっくです
いやー夏・・・ですねw
茹だるような暑さ…
あ”ー暑い
家ではエアコン全快とはいかず…
冷却マットと扇風機で快適に過ごしています
この暑さで熱中症患者も多いそうで…
ここで、熱中症対策を解説
参考:healthクリニック様
こまめに水分補給
汗の量を把握する
これ位だったら簡単に出来そうですね
皆様も熱中症にはホントに気を付けて下さいね
つ…冷たくて気持ちいい…にゃぁぁぁぁぁー…
さーて、今日もぶらっと行きますか~
お久しぶりです、てっくてっくです
いやー夏・・・ですねw
茹だるような暑さ…
あ”ー暑い
家ではエアコン全快とはいかず…
冷却マットと扇風機で快適に過ごしています
この暑さで熱中症患者も多いそうで…
ここで、熱中症対策を解説
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睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えよう。 | |
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通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶろう。 | ||
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「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多いもの。定期的に少しずつ水分を補給しよう。特に夏場は汗と一緒に塩分が失われることを考えると、スポーツドリンクなどを飲むのがオススメだ。 | ||
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体内の機能が発育途中の子どもや、体力が衰えはじめた高齢者は熱中症になりやすい。年齢を意識して、予防を心がけることも大切だ。 |
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参考:healthクリニック様
こまめに水分補給
汗の量を把握する
これ位だったら簡単に出来そうですね
皆様も熱中症にはホントに気を付けて下さいね
つ…冷たくて気持ちいい…にゃぁぁぁぁぁー…
さーて、今日もぶらっと行きますか~