立ち上がるとき
『いたた(>_<)💦いたた』と立ち上がって
います
母も膝が痛くて、水がたまって
正座ができなかった(>_<)💦
妹も膝手術をしてるし
体の骨組みが膝が悪くなるような
骨組みだと言われたそうです
たち仕事が多いと痛くなってたのに😅
最近はそうでも無くなってきました
サポーター効果のあるタイツを
はいていますが〰(>_<)
あまり効果が無いようです
体重も減らさなくちゃいけないでしょうが？
これが１番難しい😅
お風呂でマッサージしたり
その時はよくなって、楽になるけど
しばらくしたらまた痛くなる
嫌だわ〰(>_<)