6弦2fを人差し指で押さえ、次に3fを中指、4fを薬指、5fを小指
で順に弾きます。
この時に、押さえた指は「離さず」5f小指まで弾きます。
5fまで来たら、次は5弦の2fに人差し指を写し、同じように
3fを中指、4fを薬指、5fを小指と弾きます。
同じように続けて4弦～1弦まで弾きます。
1弦まで来たら、次は、同じ1弦の6fを「小指で」押さえて弾き
ます。
次は5fを薬指、4fを中指、3fを人差し指で弾きます。
以下、3弦～6弦同じように弾き、6弦まで来たら、次はまた最初
の要領で、1fボディ側へ移動し、人差し指を4fで弾き、順に
5f（中指）⇒6f（薬指）⇒7f（小指）と弾き、2弦に移って・・・
を繰り返します。
この練習は、ピッキングと左手のタイミングを合わせる練習です
ので、速く弾く必要はありません。
この動画では、BPM=60で、8分音符のタイミングで弾きます＾＾