2022.11.
女一人旅の人のブログを見て、
必要なものを書き出し、持っていきましたよ。
同じ宿に連泊せず、常に荷物を持って移動します。なのでできるだけ軽く、
を意識しました。これで３，４キロでした。
必要なかったもの、あったほうがよかったものも、下に書いてあります。
軽いリュックでいきました
あとこれ、貴重品バック
持ち物
ｔシャツ1枚 （重いのが嫌だから洗濯します）
ズボン1枚 （なるべく乾きやすい素材のものを選んで）
羽織れるカーディガン
靴下１足
下着１着
パジャマ１着
ウルトラライトダウン（この旅行のために買いました。冬の日本から夏のタイへ。寝台車内も寒いと聞いていたので）
帽子
腕時計
ダイヤルロック（トランクでなくてリュックで行ったので、チャックが空かないようにつけました）
ワイヤーロック（寝台車内などで使いました。）
充電ケーブル
レンタルwifi
化粧品
日焼け止め
めがね
コンタクト
歯ブラシ
洗濯洗剤
生理用品
ティッシュ（タイのトイレはトイレットペーパーがないところもありましたので結構使いました）
ウエットティッシュ
ハンカチ
お金
パスポート
スマートフォン
ガイドブック（地図のページのみ切り取っていきました、重いから）
ペンとメモ帳
パスポートコピーやワクチン接種証明書、ホテル予約確認書のプリントアウト
（使わずに済みましたが念のため）
持って行ったけど いらなかったもの
洗濯紐（なくても洗濯もの、ひっかけられました）
日傘（重いだけでした）
タオルにもなるスカーフ
（ノースリーブでは入れない寺に行くとき、ひっかけるためでもありましたが、使いませんでした。タオルが必要な場面は寝台車に乗る前に顔を洗った時だけ。ハンカチで間に合いますからいりませんね）
チョコレート（タイ人とのコミュニケーションに使おうと持って行きましたが、あげたのはTAXiの運転手と、タイマッサージしてくれた人の家の子供だけ、しかも溶けてました。）
サングラス
虫刺されの薬（緑の多い寺でも、虫に刺されませんでした）
ホッカイロ（寝台車の中が寒いと聞いていたけど、そうでもなかったので不要）
持って行ったほうが良かったもの
使い捨てスリッパ（ホテルにスリッパがなくて裸足で歩いたから）
ｓ字フック（トイレで荷物を置くところが本当にどこにもなくて困った。これがあればドアにひっかけられた）
長い充電コード（すごく短かったから充電中にスマホを使う時、すごく無理な姿勢をする必要があった！）
ガイドブック （やることがなくて困ったとき、あれば役に立ったと思う）