子育ての悩みの1つである腰痛。
もともとデスクワーク多めで慢性的にゆるい腰痛だったのですが、ちびたん
の体重の増加とともに痛みも増加。
特に抱っこする瞬間（特にwith ストライダーの時）と絵本読む時（あぐらの上にちびたん、前傾気味）が腰に来る気がして、たくさん時間を共にする週末明けが特にきつい！
立ち上がった後にしばらくイタタ～となる感じになってきたので形成外科に。
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レントゲン結果、背骨がちょっと反り気味とのこと
調べると抱っこ時に背中が反るのは腰痛の元らしく、抱っこの姿勢を整えてみようと思いました。
コルセットをもらってしてみたら少し腰が楽になったけど、以下法則が成り立つので使うか微妙なところ。
夏のコルセットの暑さ ＞ 腰痛
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身体が固いのがあかんというのでストレッチとかをしてみる＆定期的に理学療法に通ってみることにします。
ヘルニアとかもっと変な病気ではなさそうなのはよかったです！
そして、アラフィフじゃないパパは腰痛とかなりにくいのかな…。
