最初の頃は
スクワットがきつかった～～
ちょっと最近慣れてきた感じ
普段身体を動かさないから
そうとう固くなってるのがよく解る
健康と引き締める為に頑張るぞぅ～
GLAYの曲を聴きながら3曲
Good MORNING N.Y.C.
BACK-UP
Super Ball425
LIVEで熱くなれる曲たちだなぁ～
3曲とも私はLIVEで聞いたことがない
テルビス見たかったなぁ～～
今回はデヴィッドボウイで
テルボウイがいいなぁ～～
結果は
385歩
10分58秒
53カロリー消費
シャッフルされた曲の3曲でけど
随分と歩数もカロリー消費も変わります
毎日の日課として頑張ろう