久々なGLAYステッパー

なんだか最近

体のラインがヤバイ…

暫くストレッチもステッパー運動も

さぼってるうちにえらいこっちゃ～～

昨日は久々にGLAYの曲ききながら

ステッパーをしました～

いつものように3曲

消費カロリーは77カロリー

100カロリー消費はしんどいなぁ～

けっこうな汗かいたんだけど…

メータは

553歩

13分23分

77カロリー消費

続けなければ～～～