ブログネタ
この秋、何ダイエットする？ 参加中
特に何ダイエットってないけど～
春から夏にサボった為に
3キロ増えたからまずは
3キロ減らすことが狙い
私は、自分なりのメニューで体を動かします
無理なく続けれることを
って事で、寝る前のストレッチと腹筋20回から
初めてますぅ～～～
後はながら運動
まぁ、運動といっても簡単なものばかりだけど
普段動かない私にとってかなりなもの
徐々にメニューを増やしたりしようと…
去年はこれにステッパーちゃんやヨガが加わり
体重も体調もいい感じに
なのでがんばりますぅ～～
12月のLIVEまでに3キロ減らす
（GLAYのLIVEです）…チケットはまだ未定だけど
ど～～かチケットあたりますよ～に
ココで断言したので絶対にがんばる
最終目標は20歳の時の体重～
ってことになるのでトータル6キロ
これはGLAY15周年LIVEまで
よ～～し目標がきまったので
照準あわせて無理なく頑張りますぅ～
食べたいものはしっかり食べるよ～ん