----------------------------------------------------------------------------------
抗うつ薬はどんな薬でしょうか
----------------------------------------------------------------------------------

抗うつ薬とは広い意味で、とりわけうつ病の人に対して使用される薬を指して抗うつ薬と読んでいます。
一般的には、それほど使用する機会は無いかも知れませんが、各薬品について詳しく知りたい時には、星和書店から出されている 『こころの治療薬 ハンドブック』を参考にする事が出来るかも知れません。
この本では、うつ病の治療に用いられる様々な抗うつ薬の薬理説明や実際的な処方の説明、また用量例、および実際に処方したときのエピソード、そして、さらにはワンポイントアドバイスとして処方、服用の留意点を挙げられています。
この本で触れられている具体的な薬品名は以下のようなものがあります。
●抗不安薬、●抗うつ薬、●睡眠薬、●抗精神病薬、●抗パーキンソン薬、●抗てんかん薬、●脳循環・代謝改善薬、●抗躁薬、●抗酒薬、●抗痴呆薬、●気分安定薬、●その他 
どの薬品もあまり聞いた事のないものばかりかも知れませんが、この本を読んで内容を把握すれば、実際に自分が処方された時に、自分がどのような点に留意したり対処をすれば良いのかがあらかじめ理解出来ますので、いざという時の助けになります。
また、うつ病だからと言って自分は治療される側と消極的になってしまうのではなく、自分に処方された薬が何の為にどのような効果を得る為に処方されたのか知っておく方が、積極的な治療姿勢へと繋がり完治への道が開けていくのです。


社会の進歩や発展は、その代償として人間の心に闇を落とすようになってしまいました。心に闇を持ってしまう、つまり心の病気「うつ病」に罹る人が増えてきてしまったのです。
心が変化についていけなかったり、耐え切れなくなってしまうと、心が風邪のような病気に罹ってしまう事があるのです。
身体的な病気と言うと、大抵の人は気遣ってくれたり、看病してくれたりしますが、心の病気と言うと避けられてしまったり、人間性を否定されてしまったりする恐れもあります。
ところが、心の病気に抱えている人は決して少数派ではありません。むしろ、うつ病とは限らなくても心が晴れない、気が重い、などの精神的ストレスや気苦しい思いをしている人も含めたら、心の病気を持っている人の方が多数派となってしまいます。
大切なのは、心の病気を持つ人に対して理解を示してあげたり、救いの手を差し延べてあげる事が重要なのです。
そして、自分が心の病に罹らないための防止法を知っておく事が現代社会では必須なのです。
まず、自分が心の病やうつ病かどうなのかを見極める必要があります。
安易に自分がうつ病と決め付けるのは、いかがなものかと思いますし、本当にうつ病で苦しんでいる方々に失礼にあたってしまう事もあります。
うつ病に似た怠けから来る無気力とを履き違えないように、自分で自分の心を見つめ直すうつ病のチェックテクニックを持つ事が大切です。
仮に、精神的な不調を感じたら、迷わずに相談や診断を受けるようにしましょう。
うつ病などの心の病気は、精神科が専門医になりますので、通院したり診察に行くとなると世間の視線や偏見が気になる人も多いかと思います。
事実、精神科と聞くだけで敷居を高く感じ、行きたくないと感じてしまう人がほとんどでしょう。
最近では、精神科という名称ではなく、メンタルクリニックという名称になっていたり、心療内科で診察してくれるところもあります。
気軽に悩みを相談しに行く感覚で、ストレスや愚痴、体の不調について診察してみると良いでしょう。


特に女の方で悩んでいる体の事として便秘があげられるのではないでしょうか。 本来は毎日 便は出すのが理想です。

最近は食べるものが昔と大きく変わってきて慢性便秘になっている女性が多いようです。

そんな 慢性便秘にならないようにアロマを使って改善していきましょう。 まずは腸の働きをよくしてくれるオイルを使いましょう。

排便を促す作用があるオイルは:グレープフルーツブラックペッパーマージョラムレモン 、ローズなどがあります。 

さらにこのような作用もあります:グレープフルーツ<幸福感を与えてくれる香りです>、ブラックペッパー<身体と心を温めエネルギーを与えてくれるオイルです>、マージョラム<高血圧の人にむくオイルです>、レモン<血液をさらさらにしてくれるオイルです>、ローズ<婦人科系を強壮にしてくれ体液の浄化と循環を促進してくれます>

さらにこのような作用があることを知っておくのは今後、役立つと思います。

本題に戻りますと自分の好きな香りのオイルをチョイスしたりブレンドしたりしてお腹や腰をトリートメントしてみましょう。 トリートメントの仕方としてはお腹に「の」の字を書くようにトリートメントしましょう。

トリートメントオイルのレシピの一つとして
キャリアオイル50ccにマージョラム15滴、ローズマリー10滴
参考にしてください。