最近というわけでもないんですが
回りからダイエットの話をよく耳にする
特に女性なんですが
ダイエット必要ねーよ！と思うような
スタイルの良い人でも
口々に痩せたい、もっとスタイルが良くなりたいと・・・
そういう人達には
『それ以上痩せたら気持ち悪いよ』とアドバイスするんですが
どうにも痩せたいらしい。
いったいどこまで、どうなれば満足するのか？
聞けば
可愛い洋服を可愛く着たいとか
見栄え重視の理由が多く
健康の為とかでは無い様子。
たまに会う人に
『あれっ！痩せたか？』なんて聞くと
『いえ、ちょっと太ったの・・・』という失敗もよくあるが
ちょっとまてよ？
見栄え重視なら体重が『ちょっと太った』でも
見た目が『痩せて』見えるんならいいんじゃないか？と思ったりもする。
本当に病的に太ってる人なら別にして
ダイエットの話なら健康を理由にしたほうが親しみやすい
しかも
見栄え重視の大体の人が
『痩せたい』のまえに『我慢しないで』という隠れ枕詞がついてる
自分は
痩せるには『食わなきゃいいんだ』と単純に極論で考えてしまいますが
実際
太った原因をそのままで『痩せたい』というのはあんまりではないか？
と思いますけどね
自然に太ったんなら、原因を取り除くことで自然に痩せるのが道理のはずなんですが
急に痩せたい。すぐ痩せたい。などどうしても無理があるご要望が多いんです
林檎しか食わない
薬を飲んで痩せる
強制的に締め付けるアンダーウェアで痩せたように見せる
などなど身体に良くないと思われるような事をどれにしようかと選んでらっしゃる人が多い。
そのくせ無農薬野菜じゃないと身体に悪いだとか言ったりするから余計理解しにくい
ダイエットが必要なら食べながら痩せるというのが一番じゃないかと思います
あの油脂をたっぷり使うフランス料理でも
『キュイジーヌ・マンスール』という三ッ星シェフ
ミシェル・ゲラ－ルのレシピがあるぐらいですから
ちなみに
ダイエットの間守らなければならないことは
１．間食をしない
２．一口で２０回以上噛む
３．食事中冷たいものは飲まない
４．日常生活の中でも常に運動を心がける
だそうです。
これすら管理できない人は痩せられないというより
痩せることを真剣に考えてない人なんでしょうからあきらめてください
理屈もわからないようなダイエット食品には騙されない様にしましょう