普通のアラフォー独身事務員が
自由だけはあることに気が付き、
悩みながらも
やりたいことに挑戦する日記
・・・・・・
税理士事務所で勤めながら、
フリーランスの事務をはじめました
20年超の事務職経験から、
起業家さんの事務の作業時間と
心の負担を減らす
お手伝いをしています
今日は、ジムに行ってきました。
今日のメニュー
- サイドウォーク
- ダンベルデッドリフト
- レッグレイズ
- バーンマシンを持ち上げる
肩のトレーニングはほとんどしないから、
くるくるするおもり、全然あげれない
もう手があがらないもん。
トレーニング始めた頃は、
先生によく、
「どこに効いてるかよくわかりません
」って
言ってたけど、
久しぶりにそんな感覚だったな