山に登って死ににいく

タイトルだけ見ると
物騒ですけれど
まあ落ち着いてくださいね。

冬になると色々と、悪いものが身体に溜まりやすく
体調不良になりがちです。

寒さからくる
身体の姿勢の変化や
こたつという悪魔の道具により
一歩も外に出歩かないという
悪循環に陥ると、うつの波が頻繁にきて
なかなか、このパターンから
抜けるのが困難です。


そんな時に、オススメの方法が
山登りです！！

別に高い山で無くてもいいので
身近にある１時間ぐらいで
登れる安全な山に行って
良い空気を味わう。

それだけで
身体に滞りがちだった
エネルギーが循環しやすくなるので
体調もスッキリ良くなりますよ。

山の不思議なパワーを
貰えば
あなたを覆っていた悪いナニカが
ボーンと、どっかにいっちゃいますから。

ぜひ、休日にお試しあれ。

想念で頭がパンパン

年末になると
この１年、溜まりに溜まった想念で
頭がいっぱいになってしまいます。

そんな状態の時に僕が
陥りがちな症状ベスト３を発表すると
こんな感じです。


・いくら寝ても落ち着かない。
・温泉にいっても全然つかれが取れない。
・わかっちゃいるど暴飲暴食が止まらない。


調子が良い時は
自然と悪い気はでていきますが
秋あたりから徐々に
陰気がたまってきますから
定期的に身体を洗い流すのが
この季節を乗り切る鍵です。


じゃあ
どうやって身体から悪いものを
出したらいーのさ。


長くなってきたので
次回に続きます！

自分の中の龍を見つめる

ブータン国王が来日した時
ニュースで聞いた龍の話は
僕の心にとても印象深く残りました。

以下、ブータン国王の言葉です。

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ブータンの国旗には、国の象徴である龍が描かれていますが、
皆さんは龍を見たことがありますか？

わたしも王妃も、わたしたちは龍を実際に見たことがあります。

龍というのは、人格のことです。
ですから龍は、わたしたちの一人ひとり、誰の中にでも住んでいます。
龍は、わたしたちが歳を重ねるにつれて、わたしたち一人ひとりの経験を糧にして、
大きく強くなります。

大切なことは、その龍をたえずコントロールすることです。
わたしは、ブータンの子どもたちに、自分の龍を養い育てなさい、と言っていますが、皆さんも自分の龍を養い育てて下さい。

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自分の中の龍が乱れていれば
その人の日常は暗黒の龍にコントロールされ
自暴自棄になる。

自分の中の龍を天の導きを受け
正しくしていれば
金色の龍は、その人の人生を
華やかに導いてくれる。

龍とは僕の一部分でもあるが
僕そのものではない。

人生を、ひとつ上のステージを上げたいのなら

ゆったりとする時間を作って
あなたの龍を見つめなおしてみましょう。

きっと、あなただけの龍が見つかります。