最近デブすぎて本当に自分のカラダに嫌気がさしているsophyです。
元々運動っぽい趣味がないデブなんですけど、WLBが改善されてからというもの食べに食べる生活でホントーにヤバイ。。
ここのところ悪あがきで休日にプールで泳いでいるのですが、フンワリした筋肉痛と共にむくみが多少改善された程度…
週に何回、何時間、何キロくらい泳いだら普通に食べてても痩せるんでしょうか…。。
パーソナルトレーナーとかいないので相談できないのが残念
でも、水泳はその他の運動と比べて私に向いているよう。
というのも、水に入るだけで水の音や浮力に癒されるし、泳いでいる時は他の生き物になったような気がして色々解放される気がするんです。
もうぷかぷか水に浮かんでるだけで心は大海原に抱かれてます笑（と言いつつ海には行かない）
何より怪我のリスクが少ないのがいいです。
元々クラシックバレエを15年くらいやっていたので、踊る事にそんなに抵抗はないんですが、ヘタだからかとにかく怪我しまくってたんですよね。
足首捻挫、腰、膝…
この時の後遺症を今でも引きずっています。
そんなこんなで、ダンス、テニス、ヨガ、マラソン。色々な候補から絞られた頼みの一手は水泳となりました。
ただねー、一番気になるお腹をどうにかする為にはなんか他の運動もしなきゃダメな気がします。。
やっぱあれかな。
ワンダーコア（なぜか家にある）の出番かな。
ひとまずの目標としては9月くらいまでにこの弛んだお腹を引き締めて、スッと通った腹筋を少し感じられる位になりたいです…！
なんてったって悲しいくらい貧乳だから、
「細いから胸が無いんだよ」
て言い訳が成立するようにしたいのです。。
細くて胸あるのが理想だけど、それはもう諦めたんで…
筋肉マンの彼が会う度にジムの進捗状況を確認してくるので、バカにされないように頑張るぞー！