ご無沙汰してしまいました

ヘッドスパはほぼ毎日使っていましたがそれ以外は完全にサボっていました(;´д`)

今日も家庭用ハイフの出力はMAX

気温が上がっているので体感も熱いです

ハイフ終了後

メディリフトプラス

両手は自由ですが、パワー最大にしているため何もできません、、

この後はヘッドスパでマッサージ

今日のルーチン終了です😊