NEWAリフトでマッサージ
2日に1回が推奨頻度らしいですが、横着な自分にはとてもできない(;´д｀)
ジェルも少なくなってきたしもう少し頑張ってみるか、または封印してしまうか
思い出したように今回は脱衣所の引き出しに眠っていたエスティックフィンガーを引っ張り出してみました
顔のたるみにはEMSが良いとどこかのサイトで見かけたので、、、
表情筋を鍛える為、フェイシャルフィットネスPAOも習慣化されつつあったのですが、くわえ方が悪いのかハード過ぎたのか口内炎ができやすくなってしまったためお休み中です