最近はプチ断食したりルーチンのビールを糖質0の発泡酒にしたり、中年太り&メタボ対策を意識しています。(腹と腰がヤバくなってまいりましたので、、、)
今日は久しぶりに洗面所でHIFUを照射
マッサージ用ジェルが切れてしまったので、今回は量があって粘度もあって安いという理由でこの保湿ジェルを使用しました
普段は風呂場に置きっぱなしで顔のマッサージに使っています。
出力はいつも通りMAX
そして歯磨き後はフェイシャルフィットネスPAOで少しトレーニング
RFでジリジリ焼けるような熱さを感じる箇所もあり、、
出力を下げ眉間のダブついた皮膚も照射
これもくわえ方が悪いのか口内炎ができやすくなります(;´д｀)
