世間ではお盆休みですが、ちょこちょこ予定が入り、今年はあまり休めなさそうです( ；´Д｀)
熱くて耐えられなかった箇所は出力を下げて長めに照射
最近はフェイシャルフィットネスPAOという器具も定期的に使用しており、ちょっと太ってきたので食事と運動を気にかけています。
今日も最高出力からスタート
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