ここんとこ、寒くて･･･
まだ薄手だけど「セーター」着てみて改めて思った
ダイエットせねば･･･
久しぶりにセーターを着て、何気なく歩いてたら
ガラスにシルエットが映って･･･
なんか、全体的に、ボワッとしてる
前から書いてますが、ほら、アラフォーになると
ほんとに体型が変わってきますよねぇ
（崩れてくるとは、書きませんよw）
●体重が どうの、ではない 背中のお肉
https://ameblo.jp/ara40senryu/entry-12312218071.html
※過去記事です
一般的には「薄着の季節」→「ダイエット」とかって
言われてるような気もするけど･･･
セーターの季節、ただでさえ、シルエットが大きくなる
さらに、最近はガウチョパンツやらが多くなっていて
全体的にもっさりした感じになるもんねぇ～
食欲の秋、食べ物がおいしい季節ではありますが
ダイエットの意識は忘れないようにしようと思いまーす
---★おまけ★---
●外食が 多いとやっぱり体重 減らないね
https://ameblo.jp/ara40senryu/entry-12314060287.html
※過去記事です
9月の末に、上記ブログを書きまして、ゆるい感じですが
お昼の外食を少し減らしたところ･･･1kgぐらいだけど
体重が戻ったような気がしまーす
ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ
もう少し、続けてみようと思います