した翌日から
左耳の辺りが腫れてしまい
奥さんからは
オタフクじゃないかなぁ～
と疑われ
またまた隔離生活か
と焦ったのですが
耳鼻科に受診したところ
耳の中を掻きすぎて
バイ菌が入ったようです
どんだけ、掻きむしっていたのだろうか…
そんなこんなで
腫れが退くまで
無理な運動は避けようと
1週間ほど
安静にしておりました
その間に
美味しい焼き肉を食べに行ったり
してしまったもんだから
たっぷり肥えてしまいました
しかし
今日は朝から爽やかな秋晴れに
恵まれたもんだから
明けで眠かったのですが
１週間振りに
身体を動かしたくて
ムズムズして
走ってましたよ
17.14km
1:22分台
4:47ペース
重い身体を動かし
まぁまぁのペース
今月は会社の駅伝大会が
あるので、
少し体重を落とさなくてわ…
早急に身体作りもしなければ
いい若い衆がいるので
今年はいい成績を残したい
みんな頑張っているので
足を引っ張らないように
頑張って練習していきます
明日は休みだから
雨が降らなければ
走りに行こうかなぁ～
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