またまた

朝イチで


頑張って走ったので


午後はゆっくり休んで


いたのですが


次男くんが帰宅して


夕方から


ちょっとだけ走ってきました


まぁ、子供のペースに


合わせ走るので


疲れてても


そんなに負担にならないから


いい感じでした





4.33km


26分台


継続していれば


あと、2～3分は


縮められそうだな

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