なりましたねぇ
一昨日から、今日まで研修のため
浅草に出勤しています
外の景色はこんな感じ
で、いい眺めの中で
充実した研修をしております
さてさて
本当ならば
今朝も走る予定でいたのですが
生憎の天候と昨日の疲れも
あり走れませんでしたが
昨日の朝は
とても綺麗な朝焼けが
見れました
「早起きは三文の徳」
昔の人はいいことを言いますね
本当に朝から気持ちよく
走ることができました
13.14km
1:03分台
4:52ペース
今月は大会も有るので
少しづつ負荷をかけて
身体を作っていきたいと
思います。
今日はあまり
天気もよくないですが
頑張っていきましょう
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