昨日のBBQでたくさん食べた分を消化しようと
早朝ラン
に行ってきましたぁ
５：００ 
６：４５
２１km
腰が少し痛みがあったので、あまり調子に乗らず、ゆっくり
腰の具合を確かめるように走ってきました
そうすると、周りを観る余裕が出来て、いろんなものも見えてきますね
もう季節は夏ですね
桜並木沿いにずうっ～と紫陽花も植えられています
いつも走っていたのに気に留めなかったせいか、気にならなかrった・・・
レイクタウンまで戻ってきて
気温を見ると、いい感じ
走りやすい気温です
何を作っているのかわかりませんんが、出来上がりが楽しみです
な～んもないっす
こうして、走っていると仕事行きたくなくなります
まぁ、休みの時しか走れまませんがね