悠吾ウリ坊ダイエット日誌時々… -28ページ目

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21Jun
- 2018/06/21
  今日の体重減りました朝からダイエットお休みコースキットカットカントリーマアムお昼ごはんミスターバーグバーグセット回転焼きソフトクリーム夕食たこ焼き
20Jun
- 2018/06/20
  今日の体重少し減りました(^^)明日はお休みだしご飯どうしようかな？食べ過ぎてしまおうか？朝ごはんサラダCUPS！ベーコンポテト巻鶏肉野菜巻辛子高菜おにぎりお昼ごはんおやつふんわりアメリカンドッグキットカットカントリーマアム
19Jun
- 2018/06/19
  今日の体重キープできました朝ごはんラザニア底の方に平らなパスタとミートソースが入っていて美味しかったですお昼ごはんおやつみたらし団子昨日の買い置きやっと消化できました
18Jun
- 2018/06/18
  今日の体重減りました朝ごはんレモンとバジルのチキン香り揚げチーズかまぼこお昼ごはんCoCo壱チーズインハンバーグご飯120🍚半熟玉子ソースあすけんに聞いたらまだ大丈夫だったのでココデチキンプレーンココデチキン久しぶりに食べたけど美味しいジューシーだしパリパリだしチーズインハンバーグこれもお気に入りここでCoCo壱のサイトでカロリー再確認カロリーが物凄く違う脂質オーバーそして、おやつ用に買ったみたらし団子がカロリーオーバーの為明日に持ち越しおやつ和風スイートポテトオイコスプレーン加糖スイートポテト、芋の饅頭みたいで美味しいオイコスは加糖じゃないとすっぱくて食べれないです
17Jun
- 2018/06/17
  今日の体重減りました(^^)朝ごはんチーズちくわの磯辺揚げ照り焼ソースの鶏マヨ辛子高菜おにぎり鶏マヨ、胡麻が周りについていてアクセントになって美味しかったタレは甘辛でマヨネーズの味もしっかりしましたお昼ごはんオヤツチーズかまぼこ4個カントリーマアムバニラキットカット
16Jun
- 2018/06/16
  今日の体重カロリーしか気にしていなかったからか増えましたまぁ、増えるとは思ってたし朝ごはん辛子高菜おにぎり焼肉マヨグリルてりやき鶏つくね焼肉マヨ、ハンバーグの中にマヨネーズが入ってる感じでしたお昼ごはんオヤツオイコスプレーンキットカットクッキー&クリームカントリーマアムバニラ
15Jun
- 2018/06/15
  今日の体重少し増えました昼ごはんこんがりパン完熟かぼちゃポタージュ夕食食後のデザート
14Jun
- 2018/06/14
  今日の朝、体重が増えていたら食べまくろうと賭けにでてみた結果今日の体重減りましたやっとの44キロ代(マック食べたかったけど)朝ごはんねぎ塩牛カルビ丼(吉野家)柚子胡椒付きで美味しかった近くにないのが残念お昼ごはんガパオライスもち麦ご飯が美味しい玉子も少しだけど黄身が出てくるタイプで良かったですオヤツマーブルチョコ
13Jun
- 2018/06/13
  今日の体重キープです朝ごはん肉厚ハンバーグたれづけ竜田揚げ辛子高菜おにぎり肉厚ハンバーグ、ほんと肉厚で美味しかった竜田揚げも味がしっかりついていておかずにぴったりだしお昼ごはんオヤツ明日は他店にヘルプです近くにマックたこ焼きソフトクリーム🍦食べ過ぎようかな？明後日はお休みだから食べ過ぎそうだし2連チャンでたべすぎるかも
12Jun
- 2018/06/12
  今日の体重減りました0.1笑どれだけ心待ちにしていたかお菓子の量を多くしたり脂質をアドバイスに書かれない程度に超えてみたり頑張りました笑金曜日までこのまま頑張ろう朝ごはんお肉で巻いたポテサラ牛カルビマヨネーズさばで健康味噌味若菜おにぎり牛カルビマヨネーズ、めっちゃ味が濃いのでご飯が進みますお昼ごはんオヤツチロルチョコ
11Jun
- 2018/06/11
  今日の体重キープです私、何かしましたか？朝ごはんこんがりパン濃厚じゃがいもポタージュ高菜おにぎりお昼ごはん肉じゃがカレーコロッケ高菜おにぎりオヤツSUNAOチロルチョコ
10Jun
- 2018/06/10
  今日の体重昨日と変わらずキープです朝ごはん若菜おにぎりスモークタンだし巻き玉子お昼ごはんジョイフルにて明太子スパゲティとりなんこつ唐揚げなんこつが食べたくてコリコリで美味しかったですオヤツSUNAO チョコチップクッキーチロルチョコお腹がすっきりしたので明日あたり体重に期待したいです
09Jun
- 2018/06/09
  今日の体重増えましたカロリーとかも守ってたのに酷い体脂肪率は減ったけど朝ごはん山芋焼トロトロで美味しかったですよマヨネーズつけたかったけど我慢お昼ごはんランチパックツナマヨオヤツラシュクーレチロルチョコみたらし団子オヤツ食べまくりましたがカロリーも脂質も糖質も守っておいたし大丈夫👌追加で食べなければw
08Jun
- 2018/06/08
  今日の体重もう少しで44キロ代頑張ろ朝ごはんチーズちくわの磯辺揚げチーズハムカツ辛子高菜おにぎりちくわ磯辺揚げが弾力があって美味しいチーズもトロトロだしチーズハムカツは、ハムでチーズを巻いてるって感じでしたがこれも美味しかったお昼ごはんオヤツラシュクーレ
07Jun
- 2018/06/07
  今日の体重あまり増えてなかったですお昼ごはんカツ丼お出汁沢山であっさりしていて食べやすいです(^^)でも、お肉が薄くなった？オヤツラシュクーレホワイトチョコのラスクで甘くてサクサク
- 2018/06/07
  今日の体重減りましたオヤツプチ黒ココアチョコチップクッキー夕食エビマヨもどき肉じゃがバンバンジーサラダピザお菓子沢山
05Jun
- 2018/06/05
  今日の体重少し減りました(^^)朝ごはん辛子高菜おにぎりきゅうりのピリ辛きゅうり、おかずにうってつけでした(^^)お昼ごはんビーフカツご飯ビーフカツ丼？ご飯少なかったけど我慢オヤツフルーツサラダマダガスカルホワイトチョコチップクッキー🍪
04Jun
- 2018/06/04
  今日の体重減りました朝ごはんすき家とりそぼろ丼お昼ごはんレモンとバジルのチキン香りの揚げ辛子高菜おにぎり久しぶりの香り揚げ美味しかったオヤツ小さなチーズケーキレアチーズケーキ夕食塩おにぎり糖質が少し多いくなりました
03Jun
- 2018/06/03
  今日の体重少し増えましたこんな事なら夕食の残りのやきとり食べるべきだった朝ごはんえびとチーズのグラタンいか明太フライ肉味噌おにぎりお昼ごはんオヤツマダカスタルホワイトビワ
02Jun
- 2018/06/02
  今日の体重少し減りました(^^)良かった╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !朝ごはんサラダチキンスティックプレーン辛子高菜おにぎりお昼ごはんタルタルチキンカツ丼タルタルが多いかったもうちょい減らしてもらうかなオヤツマダカスタルホワイト