悠吾(ゆうあ)です更新は、のんびりですがよろしくお願いします( •̀∀•́ )✧
今日の体重少し減りました朝ごはんサンドイッチ海老カツカツサンドたまごサンド小倉サンド風夕食お刺身ウニ丼茄子田楽天ぷら
今日の体重少し減りました朝ごはんハムと野菜のマカロニサラダたっぷりハムとたまごお昼ごはんばくだんむすび梅こんぶおやつフィナンシェ夕食明太子チーズポタージュ
今日の体重増えました朝昼兼用レモンとバジルのチキン香り揚げえびとチーズのグラタン炭火焼さけの塩焼きおやつコロロ グレープ夕食チーズダッカルビチーズもち
今日の体重増えました朝ごはん四川風麻婆豆腐焼きそば結構辛くて、飲み物が進みます小さめのお豆腐がご ろっと入っていてボリュームもあり麺も硬すぎず美味しかったですお昼ごはん担々麺春雨スープ朝のがまだお腹に残ってて少なめにしましたおやつ安納芋あんパイ夕食ハムチーズ揚げパンサラダチキンハーブ
今日の体重少し増えました朝ごはんナーンドッグ豚しゃぶのパスタサラダドッグ、チーズがとろけて美味しいナンも柔らかいしソーセージもジューシーカレーも辛すぎず甘くもなく良いですお昼ごはんたっぷりねぎとろおやつ ふんわりワッフル夕食
今日の体重減りました朝ご飯牛カルビマヨネーズいかの天ぷら梅おにぎりお昼ごはん紅鮭おにぎりおやつジャージー牛乳プリン ミルク夕食ミニラーメン辛子高菜玉子
今日の体重少し減りました(^^)お昼ごはんメイプル＆ホイップクロワッサンメイプル感が強くもうちょっとホイップあってもいいかな夕食特から揚げ弁当から揚げの大きいのが食べたくてこれにしましたスパイス辛いけど美味しかったレンジで温める前にお漬物食べちゃいました温かいお漬物ってあまり好きじゃないので食後のデザートプチ しっとりチョコひとくちミルフィーユ
今日の体重減りました朝ごはん包みピザ ベーコン＆チーズおいなりさん わさびお昼ごはんおやつプチ チョコチップ味は変わらないで量が少ないのでダイエット中にはちょうどいいです176カロリーでした夕食クリームシチュー2回に分けて飲んでお得感を出しました
今日の体重少し減りましたお昼ごはんエッグチーズバーガー🍔ナゲットマスタードソース久しぶりのマックピクルス抜くの忘れてました具がはみ出ていて少し食べにくかったけど美味しかった出来たら玉子半熟が良かったなナゲット揚げたてサクサクで美味しかったおやつカスタードクリームエンゼルクリームエンゼルフレンチどれもクリームたっぷりで美味しかった夕食ミニラーメン辛子高菜生卵
今日の体重少し減りました(^^)朝ごはんテリヤキチキン＆マヨチキン美味しかった味が濃いめなのでおかずになりそう後、みんなでコーラを飲んじゃいましたお昼ごはん牛カルビ丼の素ごはん150半熟卵ごはん半分に分けて食べましたお肉固めでしたが味はタレが濃いめで美味しかったおやつバランスパワー夕食牛カルビ丼ごはん120
今日の体重少し増えましたお昼ごはんタルタルチキンカツ丼おやつしっとりホイップあんぱんきみとろりプリンあんぱんクリームが軽くて食べやすかったパンが少し塩気がある気がしましたプリンも甘すぎなくて美味しかったもうちょっと欲しかった夕食島とうがらし餃子🥟
今日の体重減りました朝ごはんネバネバご飯野菜嫌いの私でも小さく刻んであったりしたので美味しく食べれました梅の味でさっぱりしてて食べやすいお昼ごはん広島風お好み焼 肉玉そばおやつ雪見だいふくノンシュガービスケット夕食ミニラーメン辛子高菜ネギ玉子
今日の体重少し増えました朝ごはんカツサンドたまごサンドポテトサンドイッチみんなで分けて食べましたお昼ごはんきんぴらごぼうのサンドイッチおやつ白いたい焼き柔らかくて美味しかったー夕食生ハムサンド卵焼きサンドスモークタンサンドサンドイッチ用に用意していた具材使い切りです
今日の体重減りました朝ごはん明太もちチーズグラタンこの時期が戻ってきた私の好きなのばっかりで美味しかったお昼ごはん梅こんぶ焼肉ビビンバ焼肉ビビンバおにぎり、温めて食べたら辛旨でした豆板醤が効いているので辛さが苦手なかたには向かないかもですおやついちごサンドいちごが大きくて甘くて美味しかった夕食カマンベールピザ
今日の体重減りましたスイートポテトミニチョコスコーン紅茶シフォンサンド
今日の体重少し減りました朝ごはんたっぷりねぎとろ塩にぎりお昼ごはんスタミナ豚丼味が濃いので生姜が合いますおやつおいしい牛乳ノンシュガービスケット夕食バジル＆チェダーピザ
今日の体重増えました朝ごはん超 サンドイッチ用パンたらこスパゲッティ美味しかったですが、スパゲッティを挟んでも溢れるので食べるのに苦戦しましたお昼ごはんサンドイッチ用パンきんぴらごぼう今回はロール型にして食べたら食べやすいきんぴらが味が付いているのでちょうど良かったですパンも美味しかったおやつピュアラル夕食餃子穂満の餃子があったので食べましたこの餃子羽餃子で美味しい
今日の体重少し増えましたお昼ごはんとり天と塩焼き鳥丼かなり味が濃いめでお茶を結構飲みましたでも、お肉も味も美味しかったですごはんもうちょっと欲しかったなおやつミルク餡まん甘くて美味しかった夕食ミニラーメンネギ辛子高菜たまご
今日の体重少し増えました朝ごはんワンタンしょうゆ味梅しそごはんお昼ごはんハムとタマゴサラダチキンスティック ハーブ🌿おやつリベラリベラ初めて食べたけど固めのチョコで甘すぎず美味しかったです夕食ベーコンピザつくね
今日の体重少し増えました朝昼兼用牛カルビマヨネーズいかの天ぷらサーモンたたきおにぎり牛プルコギおにぎりおやつフルーツサラダヨーグルトおいしい低糖質プリン夕食
