今日の体重


減りました

朝ごはん


レモンとバジルのチキン香り揚げ

ごはん120

お昼ごはん


シチュー・ド・ハンバーグ

ごはん120

おやつ


おいしい低糖質プリン

このプリン低糖質なのに違和感なく
甘くて美味しかったですラブ
もう少し量あってもいいのに

夕食

マルゲリータ