今日の体重


減りました

朝ごはん



れんこんとひき肉揚げ

レモンとバジルのチキン香り揚げ

若菜おにぎり

お昼ごはん



夕食


山芋焼

おやつ


プチ チョコチップ

アイスは多分我慢する