あなたも経験したことがありますか？
ある日、
友人と話していると、
自分がどれだけ
価値のある存在か
を忘れていることに
気付きました。
自己否定の連鎖から
抜け出すのは
簡単ではありません。
しかし、
スピリチュアルな
アプローチが
私の自己肯定感を
劇的に変えました。
内なる声に耳を傾ける
自分の心の声に
耳を傾けることが、
自己肯定感を高める
最初のステップです。
内なる声は、
本当の自分を知る
ための
重要な手がかりです。
毎日5分間、
静かな場所で
瞑想することで、
自分の心の声を
聞きやすくなります。
内なる声に
耳を傾けることで、
自分をより深く理解し、
自己肯定感を
高めることができます。
ポジティブなアファメーションを使う
毎日
ポジティブなアファメーションを
唱えることが、
自己肯定感を強化します。
ポジティブな言葉は、
潜在意識に強い影響を
与えます。
なので、
／
私は価値のある
人間です
＼
と毎朝鏡の前で
自分に言い聞かせる
習慣をつけましょう。
ポジティブなアファメーションは、
自己肯定感を
日々高める
有効な方法です。
自然と触れ合う
自然と触れ合うことで、
心がリフレッシュし、
自己肯定感が向上します。
なぜなら、
自然は心を癒し、
ポジティブなエネルギーを
与えます。
なので、
週末に公園を散歩したり、
山登りをし、
自然のエネルギーを
感じましょう。
自然とのふれあいは、
自己肯定感を高める
効果的な方法です。
自分を許す
過去の過ちを許す
ことで、
自己肯定感が
向上します。
理由は、
自分を許すことで、
心の重荷が
取り除かれるからです。
例えば、
ノートに
過去の失敗を書き出し、
それを丸めて、
心の解放を感じるような儀式を
積極的に行いましょう。
なので
自分を許すことで、
新たな自己肯定感を
築くことができます。
名言から学ぶ
偉大な人物の言葉からも
自己肯定感を学べます。
名言は、
人生の指針となることが
多いです。
エレノア・ルーズベルトの
／
誰もが
あなたの許可なしに
あなたを
劣等感MAXに
させることはできない
＼
という言葉に励まされる。
名言を心に刻むことでも、
自己肯定感を
強化できます。
自己肯定感を高めるための
スピリチュアルなアプローチは、
日常生活に
簡単に取り入れられます。
これらの方法を試してみて、
心の変化を実感してください^_^
私のクラスでは
日々の悩みをセッションで解決！
その気づきを学びで習得！
さらに、
あなたの特性に合わせて授業を進めていくので
覚醒のステップが早いことが特徴です。
⬛︎人気NO.1講座
＼インドのakikoさん直伝／
┗グループ・対面（宇都宮市）講座
⬛︎登録特典プレゼント中🎁
◎あなたが幸せになるカードリーディング
◎宇宙🌠からのメッセージを受け取る方法💫
◎【初心者🔰】ハイヤーセルフとつながろう！練習会✨ご招待
◎「より深く理解するためのスピリチュアル用語集」new!!
⭐️画像をクリック⭐️
【動画】
この動画見ると
「良いことが起こる」と評判です！
