質問をいただきました！
／
KIKUさんは
なぜ、太らないのですか？
＼
今日はその秘密を
大公開しちゃいます^_^
潜在意識を活用するダイエット
答えは、
潜在意識を利用して
ダイエットしているからです。
潜在意識には
日常の行動や習慣を
形成する力があります。
その力を利用します。
例えば、
毎晩寝る前に
／
私は健康で、
美しい体を維持している
＼
と設定することで
体が食生活を
自然と改善してくれます。
このように
意識的な努力だけでなく、
無意識の力を
味方につけましょう。
スピリチュアルなダイエットの実例
そして、
多くのダイエット成功者が
潜在意識の力を
活用しています。
なぜなら
無意識のうちに
健康的な選択が
できるようになるため、
リバウンドが少ないからです。
有名なダイエットコーチは、
瞑想と運動と
自己暗示の組み合わせで
顧客の成功率を
向上させているようです。
あなたが許可すれば
潜在意識が
あなたの最高の
ダイエットコーチ
になってくれるのです。
効果的な自己暗示の方法
自己暗示は
潜在意識を
ダイエットに向けて動かす鍵です。
正しい自己暗示は
思考と行動の
パターンを変える力
があります。
毎日鏡の前で
／
私は日々軽やかになっている
＼
と言い聞かせる習慣。
毎日の自己暗示で、
ダイエットへの
モチベーションを高めましょう。
すると、
自然に歩きたくなったり
走りたくなったり
ストレッチしたくなるのです。
名言で刺激を受ける
私は偉人たちが残してくれた
名言によって救われてきました。
名言は私たちの心に響き、
動機付けを与えてくれます。
名言は感情に訴えかけるため、
行動変化を促してくれます。
今日の名言は
フィリップ・C. マグロー博士
／
決断がすべてです。
目標に向かって一歩踏み出せば、
もう半分は成功しているのと同じです
＼
という言葉があります。
毎日この言葉を思い出し、
毎日この言葉を思い出し、
潜在意識に働きかけることで、
一緒に
ダイエットを成功させましょう。
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