いつもブログを読んでいただきありがとうございます
こんばんわ
木曜日おつかれ様でした
今日も暑かったー
しかも2時間半くらい残業やったー
帰ってきてすぐシャワーして、疲れすぎて座りたかったけど座ったら立てなさそう
ドライヤーして、掃除機かけて、そのまま夜ごはんの準備開始
えらいぞ私！
暑すぎて冷たいものが食べたい
ちょっと色味悪いけど
冷やしうどんとこの前の残りのチヂミとサラダ、デザートはアメリカンチェリー
冷たいおうどんが美味しすぎた
冷凍うどんがあと1玉しかなくなったから業務スーパーに買いに行かんと
冷凍庫に業スーの冷凍うどん入ってなかったら不安になる
夜ごはん食べ終わってやっとソファーでゆっくりできたー
今日はここから本題
6月頭に受けた健康診断の結果がこの前届いたんやけど、ちょっと納得できひんというか嫌やなと思った事があって
以前から何度も体重を公開してますが、健康診断の時の体重が60.1kgやって、60kgを切れへんかったことが悔しくてサラダ中心の生活を心がけてダイエットを継続している私です
今の体重は57〜58kg台を行き来してる感じ
まだまだぽっちゃりさんやけど、そこそこ順調かなと思ってます
私は足が細いから全体も細く見えてるようで体重言ったらいつもびっくりされる
50kgそこそこしかないように見えるらしい
それはさすがに言い過ぎな笑
着痩せするタイプということで、そこはありがたいなと思っております
でもね、見た目より結果やから
健康診断の結果で納得いかんかった理由、、、
ちょっとこれ見てください
肥満度1%
たしかにさ、標準体重より体重多いよ
でもさ800gだけやし、BMIだっても22.3で標準範囲内やのに1%て何
調べたら
標準体重からのズレが1%であることを指し、これは軽度の体重超過を示唆します。
って書いてたけど、、、肥満度1%ってなんか嫌やねんけど
これで言ったら、今の体重やと標準体重以下になるんやけどさぁ、結果の紙見るたびに肥満度1%が目につくねんなぁ
コレステロールもちょっと高かったから、これからも食生活は気をつけようと思います
肥満度1%、、、やっぱ気になる
それではまた
皆様からのフォロー・いいねが励みになります♡