練習ラン

先日、多摩川の河川敷を仲間と一緒に走った。
それまでは一人で黙々と走っていた。
それでも楽しかった。
頭はしっきりするし、ストレス発散と太陽のパワーをもらって、元気になって体力もついて。。。
だから一人で十分だった。

しかし会話をしながらでも十分走れるくらいのスピードで走っていたらとても楽しかった。
足の治療中なので5km位にしておくつもりが、10kmも走ってしまった。
これは癖になる。

それは一緒に走った仲間も同じ意見だった。
定例会になりそうだ。




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