美しく年齢を重ねたいのらねこです
アラフォーのリアルな日常を綴ります
前回の話はこちら↓↓
最近ハマった簡単レシピがあるので、ご紹介
お料理できない＆面倒くさがりの私でもできる栄養満点レシピです
家族にも好評だったので、よかったら見ていってくださいね
サバ缶とパプリカの炊き込みご飯
簡単といいつつ、お醤油・みりん入れるの忘れました
お醤油は後からかけたけど、美味しかったですよ
材料
お米
サバ缶
パプリカ
醤油
みりん
バター
※あれば小ねぎ
サバ缶1缶でお茶碗4杯分くらいできるかな
当たり前のように、すべて目分量です
ステップ 1
パプリカを切って、サバ缶と一緒にお釜に入れる
サバ缶は水煮缶を使用。汁ごと入れます
ステップ 2
お醤油＆みりんで味付け
私はこの工程を忘れました
足りない水を足して…
炊けました！
完成
バターと小ネギを散らして、サバをほぐすように混ぜたら完成
完成
おにぎりにしてもGood
たくさん作って冷凍しました
コツ
サバがゴロゴロ入っているほうが美味しいので、サバ缶１個ならお米は控えめにするのがいいです
あとはバター
あるとないとでは違うので、バターはぜひ使ってほしい
ふわっと香るバターがサバの旨味とパプリカの甘みを引き出して絶妙なんです
ふわっと香るバターがサバの旨味とパプリカの甘みを引き出して絶妙なんですまとめ
勉タメジャンプのふわレシピ（ちょっとしたお料理マンガ）はお料理初心者にも挑戦しやすくて参考になります
本当に普段お料理しないダメ主婦ですが（笑）
サバ缶活用レシピ、もっと知りたくなりました
それではまた〜
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