私の実施している糖質制限については、サポーターがいるんだ😊その方にサプリの調整等もしてもらいながら勧めます✨
しかし私は疲れてしまった⤵️
やはり1週間で3kg、1ヶ月で5kg痩せると、心と体がついていけない💦
そりゃ、痩せたほうが綺麗だよ✨だけど、急激に痩せることはちょっと辛いね😭
きっと私はこのダイエットに身体が敏感に働き、グングン脂肪を燃やしたんだよね💦だから、背中から太もも裏の脂肪がスッキリ😍
私と一緒に同じダイエットしてる人たちは、全く痩せないと言ってるのに対し、私はガンガン痩せていく😭どちらでも辛いとは思うけどね💦
そんな朝…夫と大喧嘩‼️でも言われる内容は、喧嘩のたびに言われる内容だと感じた💦
私が変わらないといけないことは、そこだと感じた💦
仏の顔になること…チーン
まぁ、ボチボチやります😭
ということで‼️この糖質制限はリタイヤしました💦本来は21日間のプログラムだけど、きっと私はこの7日間で十分だったと思う😊
何が正解かは自分ではわからなくなるから、周りの指摘によって気がつくこともあるよね😊
これからは、程よい糖質制限しながらこのブログも続けていきます♬緩くやります‼️そうでないと、数字に拘り、メンタルダウンしかけた💦
カウンセリングも、ダイエットもプロなのに…プロでも、そういうことになる可能性もあるから注意‼️
ちなみに今朝はこんな感じでした😊
体脂肪戻ったし😭
