今日の一日

朝食；マックのツナサンド？・コーラ・ハッシュポテト

昼食；きのこのクリームソーススパゲッティ・温泉卵のせシーザーサラダ・パン

夕食；おにぎり（梅）１個・すじ肉の味噌煮

夕食が一見、ダイエット中とは思えないけど、カロリーも考えたし、小食ではある。

今までなら、おにぎりで梅は選ばないし、これにおにぎり１～２つとファミチキとラーメン食べてる。。

そう考えるとダイエット中だと思う。

ＤＨＣドリンクを夜に飲みたいけど、休日はチョット無理かも。

ただ、ＤＨＣドリンクを飲むとお通じはイイ気がする・・