おはよー
1時過ぎに寝たのに5時頃目が覚め
二度寝しようとしたけど寝れず、
カーヴィーしたよ
じわじわカーヴィー
そして
ウォーキング40分
久々に朝歩けた
朝って気持ちいいね～
空気ひんやり
桜も咲いてるし
空気も排気ガスじゃなくて草や木のにおい
ウグイスの鳴き声
見知らぬおじさんとのあいさつ。
なんて田舎なんだ～
自分の挨拶が体育会系なのがちょっと残念
可愛らしく挨拶が出来ない
肩甲骨から腕を振る、お腹に意識を置いてお尻から歩くイメージで歩いたよ（ま、これがいいのかはわからない）ちゃんと意識して歩くと、少しの時間でも効果あるかな
この気持ちよさを忘れずにまた早く起きれたらウォーキングしようっと
Android携帯からの投稿
1時過ぎに寝たのに5時頃目が覚め
二度寝しようとしたけど寝れず、
カーヴィーしたよ
じわじわカーヴィーそして
ウォーキング40分久々に朝歩けた
朝って気持ちいいね～
空気ひんやり
桜も咲いてるし
空気も排気ガスじゃなくて草や木のにおい
ウグイスの鳴き声
見知らぬおじさんとのあいさつ。
なんて田舎なんだ～
自分の挨拶が体育会系なのがちょっと残念
可愛らしく挨拶が出来ない肩甲骨から腕を振る、お腹に意識を置いてお尻から歩くイメージで歩いたよ（ま、これがいいのかはわからない
）ちゃんと意識して歩くと、少しの時間でも効果あるかなこの気持ちよさを忘れずにまた早く起きれたらウォーキングしようっと
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