これも効果！？

夜カーヴィーやると、次の日の朝目覚めがいい
そして朝からカーヴィーやれる
これも効果のひとつかな

朝
即やせ　ウォーミングアップ、ステップ1、ストレッチ
夜
即やせフル
部分やせ実践編

DVD3種類あると気分によってメニュー変えれるから飽きずにやれる～



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