カーヴィー7日目

祝7日目☆今日はカーヴィーデー

朝
にこにこカーヴィー(イス）
昼
メラメラ
部分やせ実践編
夜
即やせフル
にこにこ
じわじわ
ゆる
部分やせ(二の腕、脚、お尻）
やせ力upストレッチ

・・・ちょっとやりすぎ？
でも無理にやった訳じゃなくてやりたくてやったよ。

気づいたこと
劇的ではないけど、ちょっとわき腹締まってきた・・・と、思う気のせいか？
それに、今日はたくさんメニューこなしたけど、やった後は身体かスッキリこのスッキリ感が今日もやろう！って気にさせるんだ

また明日からも無理せずやっていこーっと


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