いやだ、やめて、を言うのはまだまだ苦手。
嫌だって思っていても、なかなか口に出せないものだなぁ(´ω` )
相手に伝えなくてもいい。
お風呂場でもお部屋でも、ひとりの時間にじぶんの口から出してあげるといいよね。
おなかのなかに溜め込むより、外に出すことがだいじ。じぶんの感情に蓋をしないようにしよう。
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