こんにちは！
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロン villa八王子楢原店です♪
さて、今日は育毛についてのお話^^
ところで皆様、髪のお悩みはございますか？
「シャンプーする度に髪が抜ける」「髪質が細くなった」という方、いらっしゃるかと思います。
ただ、様々な媒体で髪に良いとされる情報が溢れかえっている今、一体何が本当なのか悩んでしまいますよね！
そこで今日は、実際プロとして5000人以上薄毛や抜け毛の悩みを解決し、その改善率、驚異の95%を誇る凄いお話を参考に、その育毛法をお話いたします。
では早速、その育毛法↓
1）塩素除去できるシャワーヘッドに交換
塩素は実は抜け毛の原因物質で、毎日髪を洗うお湯に塩素が入っていると、頭皮を守り育毛してくれる常在菌まで殺菌！また、塩素が頭皮の蛋白質を分解し髪を成長させる細胞までも破壊！
2）洗浄力の強いシャンプーはＮＧ
なぜなら、元々頭皮の皮脂膜には皮膚の常在菌バランスを整え、頭皮を弱酸性の健康な状態に保つ働きがございますが、洗浄力の強いシャンプーはその皮脂膜まで落としてしまうから！
特に「ラウリル～」「ラウレス硫酸～」等の成分はＮＧ！
3）オイルパックする（月2～3回程度）
頭皮を定期的にオイルパックすると、皮脂の酸化でできる抜け毛の根源「過酸化脂質」を綺麗に除去♪
【手順】
〇髪を濡らす
〇化粧用の植物性100％天然オイル（オリーブオイル等）を20ml頭頂部から放射線状に広げる
〇耳の上（側頭筋）に親指の腹を置き、両手の指の腹で頭上に寄せるように4～5回押し上げて側頭筋をマッサージ
〇前頭筋と後頭筋も同様にマッサージ
〇15分放置後シャンプーで洗い流す
4）内側から栄養補給
育毛剤等どんなに外側から刺激を与えても髪の毛を増やす力が細胞に無い限り効果は半減！
ですので、頭皮の栄養とそれを運ぶ血の巡りを改善することが大切なのです。
〇人工甘味料や加工食品はＮＧ（カロリー０飲料やカップ麺、ウインナー、魚の練り物等）
〇極端な食事制限や偏食はＮＧ
〇良質な蛋白質やミネラル、ビタミンを摂る（卵や青魚、納豆、海藻、ブロッコリー等）
以上、抜け毛が気になる方、参考になれば幸いです♪
※参考書籍「髪が増える術 成功率95%のプロが教えるすごいメソッド」
さて、お客様から嬉しいお土産^^
いつもありがとうございます。
ご馳走様でした！
【神奈川県】横浜市、相模原市、川崎市、鎌倉市、平塚市、海老名市、厚木市、大和市、藤沢市、座間市、南足柄市、箱根町、愛川町
【埼玉県】所沢市、さいたま市、入間市、狭山市、越谷市、和光市、ふじみ野市、川口市、熊谷市、川越市、日高市、飯能市、鴻巣市、寄居町、嵐山町
【千葉県】千葉市、船橋市、柏市、松戸市、野田市、鴨川市、四街道市、木更津市、東庄町
【山梨県】甲府市、大月市、中央市、上野原市、南アルプス市、甲州市、昭和町
【静岡県】静岡市、三島市、富士市、磐田市
【茨城県】つくばみらい市、太田市、小美玉市
【栃木県】小山市