120分ロングジョグ

朝は雨だったので昼前からスタート

いつものように荒川河川敷へ

思ったほど風は強くなくて良かった

下流に向かって淡々と走る

ペースがほぼ一定

いやぁ〜淡々と走れたのは何時ぶりかな

と言っても

15kmを超えたあたりから乱れてきて

まだまだなのだけど

少し筋力が付いてきた実感がある

120分間の距離も延びた

筋トレは回数をこなすことより

丁寧にじっくりと取り組むことが大事と

改めて感じた２ヶ月だった