7月に２回目のコロナワクチン接種を受けた後
帯状疱疹を発症し
右肩から指先まで発疹が広がった
発疹は２週間程で引いたものの
痒を伴う痛みが中々治らず
ペインクリニックに週３回通い
注射を受け薬も服用し
少しはマシになるものの
注射を継続することに抵抗を感じて
鍼治療に変更
坐骨神経痛でお世話になっている先生なので
同時に施術をしてもらった
坐骨神経痛と同様に
神経がやられた結果の痛みなので気長に...
発症から４ヶ月以上経ってやっと
腕の不快感がかなり消えた
と同時に坐骨神経痛も出なくなった
走ってないから当然か？
仕事でも色々あって退職を決意したのも
精神的に安定したので効果有り？
そんなこんなで１月は助走期間として
ラン&ウォークを再開
２月からランを少〜し頑張ってみる
まずは20km走れるようになるのが目標
それにしても
一体何度目の再スタートだろう
でも諦めないことが大事！
だよね？