珍しく本日２度目の更新です。
それにしても今日も風が強かったね。
ずっと様子を伺っていましたが
１３時を回った時点で
もう出かけないと今日は休足になっちゃう
ということで
一向に用意をしないダーリンを促して出発。
彼も洞爺湖エントリーしてるし
制限時間５時間だし
最近あまり走ってないみたいなので
このままでは制限時間内の完走があやしい、かも。
今日はただひたすら環七沿いを
葛西目指してキロ７分前後でのＬＳＤでしたが
雨にも、風にも多少めげて目的地まで到達できず
都営新宿線一之江駅で終了。
夕方になって雨が少し強くなって気温も下がってきたので
ここは無理せずに勇気あるリタイア。(^_^)v
走行距離は２３．９ｋｍ、
所要時間は２時間４８分（信号・給水を除く）でした。
でも、地理に疎いので後で知ったけど(＾＾ゞ
あと３ｋｍ弱頑張れば葛西だったのね
ちょっぴり残念。
さて、暦通りのお休みなので、明日は出勤です。
脚の重さはないけれど
走っている最中にたまにじわっとくる違和感が
まだ残っているので休足日にして補強トレーニングかな。