布施亜希子です。

私もしょっちゅう

ネガティブな感覚に巻き込まれるというか

飲み込まれたような形で

ドーンと

精神的に沈んだ状態に

いてたりすることもありますが

この感覚も、

以前なら

早くこの感覚から抜け出さなきゃ〜

と、もがいて

ますます溺れる、

と言うふうに

さらに事態を悪化させることが多かったのですが、

ここ最近は、

ああ、

これも何か解決する必要があって

浮かび上がってきている感情や感覚なんだから

まあしばらくつきやってやるか、

と言うふうに感覚が変わってきています。

それでも、

気分がいい時とは違って

ものぐさになりがちですし

周りに迷惑をかけてしまうので

大概にする必要はありますが。

一つには、

感覚感情も本来は

道具にしか過ぎないのです。

自分そのものとは

全く同じ、ではないのです。

例えば、

無気力、と言う感覚があったとしても

無気力　≠　自分

なのです。

たまたま、

無気力、と言う感覚が

自分を巻き込んでいたり、

覆っているように感じていることが

自分そのもののように

感じていることが

勘違いな現実を創り上げていくのです。

無気力で

何事も起こらない現実でいるのも

自分と感情を一致させていることから

起こってしまう、

勘違いな現実なのです。

巻き込まれて凹んでいるのも自由です。

一方で、

勘違いに気づき、

抜け出して

活気あふれる自分でいることも自由です。

あなたの望む現実はどちらですか？

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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愛と感謝をこめて

　布施　亜希子

ネガティブな感覚に巻き込まれて凹んでいる場合じゃない。