Hi there! How are you doing?
いかがお過ごしですか？
AKIです
：：：
「今の自分、周りの人たちとなにか違う
きっとこのままじゃいけないんだ
自分を変えなくちゃ」
「自分に足りないもの
早く手に入れなくちゃ
自分にはそれがないから、
うまくいかないんだ」
って、焦ってしまうことありませんか？
「◯◯さんみたいに、
・可愛くないから／かっこよくないから
・成績良くないから
・人気者じゃないから
って、誰かと比べては
自分にがっかりしていませんか？
「学校に行こうとすると気分が悪くなる
でも昨日も休んじゃったし、
弱虫って思われたくないから…」
って、無理しすぎていませんか？
私もよくあります。
以前は、[自分]と、[パワフルな仕事をこなす会社の仲間]
と比べては、
・◯◯さんみたいにいい仕事したい、
残業増やしてでも働かなくちゃ
・みんな頑張ってるのに、
私だけ体調不良で休むなんてできない
甘えてるって思われたくないし
なんて、よく自分に無理をさせていました。
だから、あなたの気持ち、とってもわかります。
：：：
だからこそ届けたい
今日の【 心のビタミン フレーズ】はこちら
Just the way you are.
直訳すると、「ただ 君が ある 方法」ですが、
なんだかわかりづらいですね。
これは、とても英語らしい表現なので、
英文法に当てはめて直訳しようとすると、
一瞬アタマが固まります。
ニュアンスはこんな感じです。
◆ 素のままの君でいて
◆ ありのままの君でいて
◆ 背伸びしない君でいて
今のあなたは十分素晴らしいんだよ
という気持ちがこもっています。
素敵な曲を見つけたので、
聴いてみませんか？
曲名／Just the way you are (2010年リリース)
アーティスト／Bruno Mars（ブルーノ・マーズ）
When I see your face
君の顔を見てると
There's not a thing that I would change
どこか変えようだなんて、ちっとも思わないんだ
'Cause you're amazing
だって君は最高なんだから
Just the way you are
（今の）そのままの君でいて
：：：
「あなたらしくいて」いいんです。
そもそも「らしい」ってどんな自分かわからない？
それならそれでもいいんです。
それが「今のあなた」
あわてて、
あなたではない「違う誰か」
にならなくて、いいんです。
・変化すること
・成長すること
とっても大切だけど、
その前に、まずは今の自分を大切に。
きっと「あなたらしさ」がスタート地点。
居心地いいと感じる場所やことの中にこそ
「あなたらしさ」
「あなたの素敵な宝物」
が眠っていると思います。
その場所から始めればいい。
私も、今日の自分に言ってあげよう。
Just the way you are.
AKI 
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