こんな時間に食事をするのは太る原因の一つですが今から八時間以上時間を起きます。 八時間時間を置けば問題ないですよねえ。
で深夜の御飯のメニューはハヤシライス、レタスと大根の葉のスープ、
大根のおでんです。
材料は 玉葱2個半
さつま揚げ
スープは レタス少し
大根の葉
めんつゆ
大根のおでん 大根
だし汁
作り方は 玉葱とさつま揚げを適当に切り
炊飯器で煮てすこししてルーを入れます。
レタスと大根の葉を適当に切り
少し大根の葉を煮ます。
火を止める前にレタスを入れます。
大根は元から煮てあるのを温めるだけです。