こんにちは♪
水泳インストラクターの真渋です
いつもご覧いただき本当にありがとうございます
少しづつ寒さを感じるようになりましたね
皆さん元気に泳いでますか
公共のプールもこれから段々と
泳ぎに来る人が減っていきそうな…
クラスは夏以外ずっと行ってますよ
世田谷区総合運動場プールも
1-3月のスケジュールが出ています。
一緒に泳ぎませんか
寒さに負けず頑張りましょうね
ところで、
火曜日に担当してます
平泳ぎ…
皆さん悩まれてるのかな…
少し心配しています
難しくさせちゃってるかなと
常にけのびの姿勢を作ることを忘れない。
ノビル時間をしっかり取る。
私の口癖…
先ずは、
キック覚える。
ストロークを覚える。
タイミングを覚える。
タイミングを覚えるここも難しい
頭で納得して、体に下ろす。
大人から始めた水泳は、
一度頭の中で整理し、理解しないと、
なかなか体に伝わらないのですよね
伝わるのも人それぞれ
それに体、関節の柔軟性もさまざま
解釈が違うと、違う動きをしちゃう
私も根気よく
分かりやすく
お伝えできるよう努力します
皆さんは熱心で真剣、
私も気合い入れますよ
時間がある時はこんな感じの私です。。
が、頭の中はいつも何か考えてる…
休んでませんね~~~
今日も元気にプールへGO