こんにちは♪
水泳インストラクターの真渋です
いつもご覧いただき本当にありがとうございます
少しづつ寒さを感じるようになりましたね
皆さん元気に泳いでますか
公共のプールもこれから段々と
泳ぎに来る人が減っていきそうな…
クラスは夏以外ずっと行ってますよ
世田谷区総合運動場プールも
1-3月のスケジュールが出ています。
一緒に泳ぎませんか
寒さに負けず頑張りましょうね
ところで、
火曜日に担当してます
平泳ぎ…
皆さん悩まれてるのかな…
少し心配しています
難しくさせちゃってるかな
と
常にけのびの姿勢を作ることを忘れない。
ノビル時間をしっかり取る。
私の口癖…
先ずは、
キック覚える。
ストロークを覚える。
タイミングを覚える。
タイミングを覚える
ここも難しい
頭で納得して、体に下ろす。
大人から始めた水泳は、
一度頭の中で整理し、理解しないと、
なかなか体に伝わらないのですよね
伝わるのも人それぞれ
それに体、関節の柔軟性もさまざま
解釈が違うと、違う動きをしちゃう
私も根気よく
分かりやすく
お伝えできるよう努力します
皆さんは熱心で真剣、
私も気合い入れますよ
時間がある時はこんな感じの私です。。
が、頭の中はいつも何か考えてる…
休んでませんね～～～
今日も元気にプールへGO