アミノ酸!?

こんばんは、雪が落ち着いてほっとしてるaquatanです

体重がまた今朝0.4キロ減ってた

毎日少しずつ減るということは、停滞期乗り越えたって事かな

でもきっかけは、アミノ酸

疲労が残るからといろいろ見てたら、アミノ酸が良いと書いてあったので、最近運動の後に飲むように…

そしたら、体重が動いたんです

でも食事も相変わらず制限してるので、どれが良かったのか分からないけど、モチベーションは上がります

今日も雪のせいで走れず、ウォーキング30分ほどにしました

雪がかちこちで歩きにくい

明日は気温が13度になるとかで、雪が溶けそうだし、また明日から頑張りたいなぁ

スタンプは第6弾は、動物いろいろにしたのですが、それがかえって難しくなってしまって思案中ですが、今日１つ出来たので、あと8個です

うーん

、ペース遅いです

頑張ろ～