こんにちは
募集
です
アクアスやいづでは年に２回ほど健康教室のイベントを企画してます
今回のイベントは・・・
瞑想 ヨガ ＆アロマ
１２/３（日） 10：30～12：30
テーマ
『瞑想ヨガで心身のバランス調整＆タラソとアロマテラピーでストレスケア♪』
★アーユルベーダ的 瞑想ヨガ★
呼吸や動きで自分と向き合うヨガ
瞑想による『無』の世界に身と心を置き研ぎ澄まされていく感覚を感じてください♪
【講師】
櫻井ゆかり氏
健康運動指導士・介護予防運動指導士
・ヨガインストラクター・公益財団法人日本体育協会公認スポーツ指導者
★アロマテラピーミニ講座＆アロマスプレーつくり★
アロマテラピーの基本知識と生活に取り入れる方法を伝授
精油の効果を知り、ご自身が好む香りでスプレーをつくります♪
スプレーはお持ち帰りいただきます
ハーブティーを飲みながら気軽に楽しみながらおこないます
【講師】
タラソテラピー・アロマテラピー担当
【持ち物】
運動のできる服装・ドリンク・ヨガマット（持っている方）・筆記用具・スリッパ
【講習費】
２５００円（税込） ※【定員】１０人１組×2 計２０名
少人数での対応ですので、知識ある先生にじっくり見ていただきながらヨガが出来るので安心
【申込・お問合せ】
アクアスやいづ： 054-621-0200（代表）