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スピリチュアルメッセンジャー堺 和佳子です。
今年は異様な暑さのせいか、だんだん食欲が落ちてきてます。
7月に入ってから枚方も40度になる日が何日もあるし...。
私自身もしつこい夏風邪を引いたり、軽い熱中症になったりと体調不良も続いてたから、ある程度食べて体力を温存しないと！となってます(笑)
ネットで見つけた天かすご飯や天かすむすびのレシピが美味しそうに感じたので、おにぎりにして冷凍保存する分を含めて、 作りました。
( 'ω'o[天かすごはんレシピ ]o
ごはん:1合
刻みネギなど入れたい場合は一緒に混ぜましょう。
これで天かすごはんの完成です。
天丼のような味がして、ぱくぱく食べられます。
おにぎりにして食べてもOKです。
出来たては天かすがサクサクしてる部分もあって、食感を楽しめます。
少し時間が経ってしっとりしたのも美味しいです。
食欲が落ちてるときなので、天かすごはん(むすび)だと食が進むため非常に助かります。
今回はわけぎを入れて作りました。
食感と適度な甘みがあるのと、わけぎは免疫力を高める食材なので、風邪予防や免疫力をつけたいときに食べるといいですよね。
簡単かつリーズナブルなごはんなのと、何より美味しいのでうちの定番メニューになりそうです。
食欲が落ちたときに食欲が沸くので、今の私には有難いご飯です(笑)
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