枚方市宮之阪駅徒歩2分
自分をもっと好きになると大好きな人からも愛される
ラブ覚醒メソッド創始者＆シータヒーラー堺 和佳子です。
最近、自分の口で「嬉しい」「これは嫌で不安になる」など、自分の素直な気持ちを伝えることを意識的にしてます。
私の場合は気持ちや感情を表現すると怒鳴られる家庭に育ったので、気を抜くと気持ちを伝えずに事象を延々と言う癖がまだ強いです。
事象を伝えても相手にはよくわからず、素直な気持ちを伝えると相手にも受け入れて貰えたりすることが実際に多いです。
この世はエネルギーで出来てるから、素直な気持ちのエネルギーは不純物が入らずにすんなり届きます。
つい最近も、これはもう我慢出来ない！というあることに対して「怒りや不安がこみ上げている」と伝えたところ、相手はこちらを何も責めず解決に向けて動き出してくれました。
その経験を通して感じたことは、やっぱり自分で直接素直な気持ちを伝えないと何事も変化しないなと感じたこと。
そして、我慢出来ないと感じたくらいのことを伝えても全く大丈夫だとわかったときに、私の中の本当に望んでいたことも見えてきました。
「自分にも相手にも感謝や優しさを送って感謝と優しさを循環したい」
「感謝や優しさのエネルギーの中で生きたい」
「感謝や優しさのエネルギーになってる私でいたい」
これに気付いた瞬間、それまで怒りや不安にフォーカスしていたのがガラッと変わり、エネルギーだけでなく身体にも変化がありました。
肩が緩んで下がってる！
肩に力が入っていたのが抜けて軽い！
こんなに軽くなるのー？ってくらい、楽ちん。
そうしたら、我慢出来なかったこともこれを教えるためのことかと腑に落ちたら気にならなくなった。
そうしたら、もっと自分の気持ちを伝えていくことをやってみよう！って思えて、また少しずつやってます。
やっていく中で「これで大丈夫なんだ」と感じることも多いので、怖くても自分で素直な気持ちを伝えることは怖くないよって少しずつ言えるようになりました。
その方が人間関係も結果的によくなりますもん。
何か上手くいかないときなんかは特に自分の素直な気持ちを伝えることで、人生が動き出すことも多いですからね。
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